Saiba o que fazer e o que não fazer antes de amamentar o seu bebê
O corpo da gestante se prepara naturalmente para amamentação, com o desenvolvimento dos ductos mamários e das células produtoras de leite. Contudo, existem algumas orientações de como preparar os seios, assim como as condutas que podem prejudicar a fase do aleitamento.
Pensando nisso, apresentamos abaixo algumas dicas para você lidar melhor durante esse período, que pode ser mais delicado para algumas mulheres, considerando os diferentes mamilos.
Lembre-se que você pode contar conosco para qualquer dificuldade com a amamentação. Estaremos sempre dispostas a ouvir e apoiar as suas escolhas, para que você tenha uma experiência positiva!
Saiba a seguir o que fazer e o que não fazer antes de amamentar o seu bebê:
O que fazer
• Use Sutiã de Amamentação: Essa peça possui alças largas, que sustentam o peso dos seios. Considere os que proporcionam mais conforto. No post anterior falamos mais sobre essa peça.
• Massagem: É indicado massagear os seios antes das mamadas, para estimular a ejeção do leite e facilitar a pega. Essa prática deixa a região da aréola mais flexível.
• Tenha uma Consultora de amamentação para te orientar com qualquer tipo de dificuldade nessa fase.
• Informe-se: sobre apojadura, um processo natural da produção do leite. E saiba os sinais sobre uma mamada eficiente. (Já falamos sobre esses temas em nossa página);
• Tenha uma rede de apoio ativa
• Cuide-se: saiba da importância de descansar e se hidratar
O que NÃO fazer/usar
• Não use cremes, hidratantes e pomadas na aréola ou mamilo
• Não esfregue os mamilos com esponja ou toalha
• Evite exercícios de puxar o bico do seio
• Durante a gestação, não use bomba extratora
• Evite ducha direta nos mamilos
Observação importante: Caso sinta dor ao amamentar, é sinal de que algo está errado. Nesse sentido, aconselhamos procurar ajuda de sua consultora de amamentação.
Leia também: Saiba os riscos da amamentação cruzada